שלום אני בן 14 ויש לי קוביות אבל הם מבולגנות כאילו לא מסודרות לא ריבועים אלכסונים האם אפשר לשנות?
שלום רב
אנחנו מציעים שתתאמן עם מדריך כושר אישי והוא יכין לך תוכנית לפי תוכל לשמור על הקוביות בבטן, בהתאם למבנה הגוף שלך כמובן
בהצלחה
בתי עסק מומלצים בתחום מדריך כושר אישי
אחד העם 28 רחובות
מועדון האימונים קרוספיט ויצמן - לב רחובות , הוקם בשנת 2016, במרכז העיר רחובות, לאחר מאמצים רבים ומחשבה מעמיקה על מתן מענה מספק לכל אדם ללא מגבלת גיל , מין או רמת כושר-גופני. ...
שלום עליכם תל אביב
באתר גו ליידי תמצאי למצוא מידע רב בנוגע לפעילות גופנית עבור נשים הכולל: כתבות תוכן מקצועיות, סרטוני וידאו ומלא טיפים שווים. כמו כן, תוכלי להזמין לעצמך מאמנת כושר אישית עד...
המסגר 7 אור יהודה 60223
Benefit היינו מועדון ספורט איכותי המציע מענה במגוון תחומים: חדר כושר מאובזר, סטודיו שיעורים עשיר בתכנים עם ליווי אישי של מאמנים ומומחים בכושר ותזונה. המועדון ממוקם באור...
יערה 27 רעננה 4320458
רק אצלנו במכון כושר מאוזן רעננה תמצא את הכושר אליו רצית לבגיע כבר שנים, מגוון המתעמלים והמתעמלות שלנו מגיעים מכל קצוות השרון רעננה הוד השרון כפר סבא והערים הסמוכות,...
רייק חביבה 22 בת ים 59504
כושר אקטיבי, הינו צוות מקצועי של מדריכי כושר אישיים וקבוצתיים המתמחים באימוני כושר שמטרתם היא ירידה במשקל, ירידה באחוזי שומן וכתוצאה מכך צמצום היקפים ושמירה על...
שאל שאלה בנושא
מידע ומאמרים בנושא
דופק תקין במאמץ ובריצה - הטבלה המלאה בהתאם לגיל
ניטור קצב הלב שלך במהלך מאמץ וריצה הוא חיוני למיטוב הביצועים שלך ולהבטחת בטיחותך. על ידי מעקב אחר קצב הלב שלך, אתה מקבל תובנות חשובות לגבי...
סוגי אימוני כושר
בימים בהם אתרי אינטרנט מלאים בעצות שונות כיצד יש להתאמן בצורה נכונה, קצרה ומהירה כדי לשמור על כושר, עלינו לזכור שיש שורה של סוגי אימוני...
תוכנית אימונים לצעירים - המדריך המקיף ברשת
כבר מגיל נוער ניתן להתחיל להכשר לכושר, לחטב את הגוף, להתחזק ולחיות בריא ונכון עם תוכניות אימון מותאמות לכל נער בהתאם למצבו האישי בחיים המודרניים...
קרוספיט - כנסו לכושר כמו סילבסטר סטאלון
מעת לעת, אנחנו יכולים לראות אופנות וטרנדים חדשים בעולם הכושר והספורט. לא מדובר במצב בו מקצוע ספורטיבי מסוים תופס תאוצה ויותר אנשים נמשכים...
קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס
סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...