עמוד הבית › פורומים › פורום חדרי כושר › מכשיר מתח › עליות מתח
ינואר 22, 2014 בשעה 10:48 am
#46703
עופר יעקב – מנהל "בריאותי", הבריאות מתחילה כאןאורח
עליות מתח
ג'ף שלום רב,
המכשיר עליו אתה מדבר נמצא בחדרי כושר ונמצא גרביטרון. בפעולתו, ככל שאתה מעלה משקל כך הסיוע של המכשיר רב יותר ומשקל הגוף שלך פחות מורגש.
בתחילה, על מנת להכין את הגוף, תעבוד עם מכשיר זה, וממליץ כי לאחר שבועיים תתחיל עליות מתח באופן חופשי כנגד משקל גוף בו שרירים נוספים משתתפים ומסייעים.
בהצלחה !