מכוני פילאטיס מומלצים בירושלים

המרכז לבריאות הגוף והלב 02

שד' צ'רצ'יל 1 ירושלים 97654

מרכז הבריאות O2 הינו מרכז בריאות ייחודי מסוגו בישראל . המרכז מנוהל על ידי הפיזיולוג חורש דור חיים ועל ידי פרופ' טדי וייס , ראש יחידת הלב בהדסה הר הצופים . O2 מעמיד לרשות...

ליידי פיטנס

ירמיהו 43 קניון סנטר 1 ירושלים

ליידי פיטנס הנו חדר כושר לנשים בלבד בירושלים, חדר הכושר נמצא במיקום מרכזי בירושלים ברחוב ירמיהו 43 קניון סנטר 1 . התקשרי עכשיו חדר הכושר פעיל במשך כל שעות היום לנשים בלבד,...

בריאות וכושר - IronGym

קרן היסוד 19 ירושלים 94188

מכון הכושר והסטודיו Iron Gym הוקם בשנת 1995 על ידי ד"ר בן יוסף יצחק ומיכאל חוסקיוודזה - מאמן בעל שם עולמי בתחום. הנכם מוזמנים להתרשם מאווירה ידידותית ובריאה באולם מואר, מרווח...

Iron fitness

ירושלים והסביבה ירושלים

אנחנו קבוצת מאמני כושר שרוצים להעלות את המודעות על הספורט והכושר גופני. מאז ומעולם גוף האדם סקרן ותפס בתודעתנו ורצוננו להבין כיצד המכונה שקוראים לה האדם עובדת. כאן באתר...

ראם ספורט בעמ

כנפי נשרים 13 ירושלים 95464

ראם ספורט הינה חברה המתמחה בייצור, ביבוא ובשיווק מגוון מתקני ספורט איכותיים, המאופיינים בטכנולוגיות חדישות וברמת ביצוע גבוהה. כל אלה מקנים למתקנים של ראם ספורט אמינות...

אילונגיישן סטודיו בוטיק לפילאטיס

כנפי נשרים 31 ירושלים

אילונגיישן הינו סטודיו לפילאטיס, מציע מגוון שיעורי פילאטיס, הדרכה אישית וצמודה, מגוון שיטות יחודיות בשיעורים, מכשירים מתקדמים ואווירה מעולה.

סטודיו מטי

אגודת ספורט בית"ר 1 ירושלים 96952

'הסטודיו של מטי' הוא המקום עליו חלמתי שנים רבות. השקעתי בו מחשבה רבה, שנים של נסיון והוא הוקם על פי דרישות שלי בסטנדרט גבוה של איכות, מקצועיות ושירות.   ...

מרחב תנועה

החלוץ 49 ירושלים

סטודיו מרחב תנועה הינו סטודיו מתקדם בו מתקיימים מגוון שיעורי כושר כגון פילאטיס, יוגה, ועוד. בסטודיו מכשירי כושר מתקדמים וצוות אימון מקצועי ומיומן.

יגל Living Well!

אליעזר הופיין 5 ירושלים 98323

יגל Living Well! הנה יבואנית מובילה של פדומטרים ומכשירי כושר שונים. יגל היא ספקית של משרד הביטחון, קופות החולים וחברות תעשייה גדולות בישראל (טבע, נוברטיס, תנובה, שטראוס ועוד) ת ...

שאלות ותשובות בתחום פילאטיס

איך בוחרים מכון כושר בירושלים בצורה נכונה?

על מנת לבחור חדר כושר בירושלים, צריך לשים לב למספר פרמטרים שיכולים להשפיע על הבחירה וכמובן על היכולת שלנו להפיק תועלת מהמכון וממה שהוא מציע לנו, בין אם מדובר באימונים שגרתיים, חוגים, פעילויות ודברים אחרים. תחילה, יש לבחון מה המקום יכול להציע מבחינת מכשירים, אביזרים, מדריכים וכדומה. לאחר מכן, יש לבחון את האווירה במקום, עד כמה נעים לשהות בו, מבחינת המרחב והאנשים. בהמשך יש לבדוק היכן המכון ממוקם, עד כמה נוח להגיע אליו ובאילו ימים ושעות הוא פועל. לסיכום, יש לבחון את העלויות ואת תנאי החוזה שהמקום מציע לנו.

היכן ניתן למצוא חדרי כושר בירושלים?

כל מי שמחפש מכוני כושר בירושלים לא יתקשה למצוא מגוון רחב של מקומות, בין אם אלו סניפים של רשתות ארציות ובין אם אלו מכוני כושר עצמאיים הפועלים בעיר. ניתן למצוא אותם בקניונים השונים הפזורים ברחבי העיר, באוניברסיטה, בתי מלון שונים המספקים אפשרות לאורחים מבחוץ להיכנס, וכן במועדוני כושר ובריאות הפעילים בעיר. ניתן למצוא מכון כושר בירושלים אשר משרת קהילות ומגזרים שונים באופן ספציפי. מי שמעוניין להירשם אליהם צריך לדעת שהם מותאמים ספציפית עבור אותן קהילות ולכן הוא צריך להתחשב בתנאים שנקבעו ולעמוד בהם. כמו כן, אפשר למצוא חדרי כושר המציעים אימונים ופעילויות ספציפיות עבור כל קבוצת מתאמנים במקום.

מה היתרונות של אימון בחדר כושר על פני אימון בבית או בפארק?

אימון בחדר כושר מאפשר לנו ליהנות ממספר יתרונות שלא נוכל לקבל באימון ביתי או אימון בפארק ציבורי, על אף שיש בו מתקנים ואמצעים שונים המאפשרים לעשות אימוני כושר מסוגים שונים. ראשית, במכון כושר נוכל ליהנות מהרבה יותר מתקנים ומכשירים המאפשרים לנו להתאמן על אזורים שונים בגוף ולחזק אותם. שנית, במכון כושר נוכל ליהנות ממדריכים מקצועיים שיכולים לספק לנו הדרכה אישית או לפחות להדריך אותנו, בכל עת שנרצה, לייעץ ולענות על השאלות שלנו. שלישית, התנאים והאווירה במכון כושר מתאימים יותר לאימון מאשר בבית או בפארק ציבורי.