ריצה
הי לכולם
האם יש כאן גולשים שעוסקים גם בריצה? אני רץ באופן חובבני כבר שנתיים, בערך 5-8 קילומטר פעמיים בשבוע, ועד עכשיו זה היה בעיקר לנפש ולנשמה. לאחרונה החלטתי לקחת את הריצה צעד אחד קדימה, להגביר מרחקים ועצימות, ולהתקדם לקראת הגשמה של חלום ישן, ריצת מרתון. לקחתי מאמן ריצה תותח, שבנה לי תוכנית מסודרת, ולפי מה שהבנתי ממנו אני צריך להצטייד בנעלי ריצה איכותיות. הבנתי שבולמי הזעזועים של הנעל מחלקים את המשקל המופעל על הגוף בזמן הריצה בצורה שווה, ולמעשה שומרים עלינו מפציעות. אשמח להמלצה לנעלי ריצה טובות, סוג ודגם, ואשמח גם להמלצה איפה אפשר לקנות נעלי ריצה במבצע, או לפחות במחירים נוחים.
תודה!
