שאלה בקשר לחיטוב הבטן

[ליבי]

שאלה בקשר לחיטוב הבטן

אני מתלבטת אם להירשם למכון כושר רגיל או לקנות מכשיר לחיטוב הבטן כמו שמצאתי באינטרנט
המטרה המרכזית שלי היא לחטב ולעצב את הגוף, בעיקר את אזור הבטן לאחר 2 לידות שהזנחתי את עצמי והתלהבתי מהמכשיר בקטלוג הזה-  ROCK GYM מכשיר כושר. השאלה היא האם המכשירים האלה באמת עובדים? יש לי משמעת גם להתאמן בבית אבל האם באמת זה תחליף שיעשה את העבודה כמו המכשירים בחדר הכושר או ששם יש מכשירים אחרים?
בכללי, האם אתם ממליצים על מכשירים כאלה? ואם כן, איך הדגם שהתייחסתי אליו?
 

[יואב]

יואב

היי אני ממליץ לך ללכת לחדר כושר אני ממליץ לך ללכת לחדר כושר מכמה סיבות.
הראשונה היא שחדר כושר יכניס אותך למסגרת שבה באמת תעשי כושר עומת המכשיר שברוב המקרים נשאר מקופל מתחת למיטה.
דבר שני רצוי שתעבדי ותפתחי לא רק את הבטן אלא גם שרירים אחרים בגוף.

יואב קיסרי – מאמן כושר אישי

[מאת]

תגובות