קרוספיט
רועי שלום רב,
קרוספיט היא שיטת אימון העוסקת בכושר גופני ברמה גבוהה ולאו דווקא בפיתוח גוף. שיטת האימון משלבת את כל מרכיבי הכושר הגופני תוך שילוב תחומי ספורט שונים.
כל אימוני כושר גופני הינם מומלצים, לרבות קרוספיט, אך ישנם בדרגות שונות ועם פעילויות שונות תוך כדי האימון, כך שאם תרשם לקבוצה ו/או לחוג תדאג שיתאימו לך את הרמה.
כך שלדעתי, הפעילות הינה מבורכת, וחשובה והקרוספיט הינו ספורט פופולארי מאוד בארץ ולכן מומלץ.
בהצלחה !
.
.
