מה ההבדל בין שיטות פילאטיס השונות ובעיקר בין שיטת הבלוק לשיטת סטוט

[יפה אזולאי]

מה ההבדל בין שיטות פילאטיס השונות ובעיקר בין שיטת הבלוק לשיטת סטוט

ככל שאני קוראת יותר על פילאטיס, אני רואה שיש שיטות רבות ומגוונות, חלקן פותחו בארץ וחלקן בחו"ל.
מה ההבדל בין שיטת הבלוק לשיטת סטוס ומהי המלצתך?

[מאת]

תגובות