פעילות גופנית טובה ללב ?
האיגוד הקרדיולוגי הישראלי, איגוד הלב האמריקאי והאקדמיה האמריקאית לרפואת ספורט, כולן, ממליצות על פעילות גופנית גם אחרי אירוע לב.
הלב, כאחד משלושת האיברים החשובים ביותר בגופנו, צריך לקבל יחס אישי.
דהיינו, פעילות גופנית מותאמת אישית על ידי פיזיולוג או משקם לב-ריאה מוסמך היא חשובה מאוד כמה שיותר סמוך למועד האירוע לב.
פעילות הגופנית משפרת את תפוקת הלב, את התמודדותו עם הטראומה שעבר ויכולה לסייע לו לשקם את עצמו באמצעות פיצויים אחרים אותם הוא מתחיל לבצע.
פעילות השיקום מתבססת בעיקרה על פעילות אירובית, כוח וגמישות, אך באופן חד משמעי עליה להיות תחת ניטור ומעקב רפואי צמוד, ולא הסיכון גדול מדי.
ניתן לשקם את הלב ולחיות חיים איכותיים וטובים !
בהצלחה!
.
.
