העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.
את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:
- מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
- ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים - לאימון בלי מכשירים
- משקולות
- מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
היצירה 10 רעננה רעננה
ספורטל (1997) הינה החברה המובילה בישראל לשיווק, ייבוא, ולמכירת מכשירי כושר. בספורטל תמצאו את מיטב ציוד הכושר בעל הטכנולוגיה המתקדמת בעולם ממיטב המותגים הבינלאומיים: מסלולי...
המלאכה 2 רעננה
הולמס פלייס רעננה, קניון רננים: 1800 מ"ר הכוללים אזור Free whegits ענק, עשרות מכשירי הליכונים וסטפרים ורחבה מיוחדת לשיעורי בטן ומתיחות. בנוסף, ניתן למצוא במועדון סטודיו...
יערה 27 רעננה 4320458
רק אצלנו במכון כושר מאוזן רעננה תמצא את הכושר אליו רצית לבגיע כבר שנים, מגוון המתעמלים והמתעמלות שלנו מגיעים מכל קצוות השרון רעננה הוד השרון כפר סבא והערים הסמוכות,...
הנחלים 7 בצרה 60944
חברת טכנוספורט בע"מ מייבאת ומשווקת ציוד מקצועי לחדרי כושר מעל ל 18 שנים. בטכנוספורט איכות הציוד הנמכר והשרות המסופק הינם מהמובילים בישראל. טכנוספורט הינה זכיינית...
אחוזה 117 רעננה 43373
ג'ים פוינט סטודיו לנשים באווירה אחרת... כל אחת מאיתנו חייבת לעצמה את השעה שעתיים ביום בהן היא מתנתקת מחיי היומיום העמוסים, שעה שעתים אותן היא מקדישה לעצמה. ...
שמואל הנגיד 7 רעננה 43420
ברוכים הבאים לאתר הבית של מכון הכושר - המרכז לפעילות גופנית והתעמלות של מרכז הספורט רעננה. במכון הכושר תוכלו להינות ממגוון פעילויות: אימוני מכשירים בחדר כושר,...
אחוזה 142 רעננה 43661
מועדון כושר המרהיב ביופיו, ממוקם במרכז העיר, כך שניתן לשלב חווית כושר עם חווית בלוי וניות ונהנים מפתרונות החניה. בר הבריאות מאפשר ללקוחותיו לתפוס קצת שלווה. צוות מאמנים...
תל מונד חרות
שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר
אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?
יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.
כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.
אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?
התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).
מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.
מכשירי כושר לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס
סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...
מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי
כשיש את המקום הפנוי בבית, אין כיף יותר מהאפשרות לעלות על בגדי ספורט ולעשות כושר בלי להתחשב במזג האוויר שבחוץ. רוצים חדר כושר ביתי? הגעתם למקום...
כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים
אם אתם רוצים "עצלנים" ללכת למכון כושר ואוהבים להתאמן, המאמר הזה הוא בשבילכם במשך תקופה קצרה , אי שם בשנות השמונים, היתה נהוגה בישראל...