מכשירי כושר בראשון לציון

רוצים לעשות כושר אבל לא מוכנים לצאת מהבית? מעוניינים לעבוד יותר על חיזוק השרירים בגוף? תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שתקבלו הצעות מחיר למכשירי כושר ביתיים

העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.

את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:

  • מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
  • ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים  - לאימון בלי מכשירים
  • משקולות
  • מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
קרא עוד
ליידיס פיטנס

רוטשילד 76 ראשון לציון 75223

ליידיס פיטנס סטודיו ( Ladies Fitness ) היא השלוחה הישראלית של "ליידיס אוף אמריקה" (Ladies of America) ו-"ליידיס וורקאאוט אקספרס" (Ladies Workout Express) - הרשת הגדולה בעולם לאימון גופני,...

סטודיו מירית

הגליל 32 ראשון לציון

פיטנס לנד

תרמ"ב 32 ראשון לציון

מועדון הכושר שלך במרכז העיר ראשל"צ, תרמ"ב 32 - FITNESS LAND ! (ספרינט לשעבר)   מועדון הכושר פיטנס לנד הוא מועדון ייחודי וחדיש הדואג להטמיע את אורח החיים הפעיל והבריא...

ג\מבו מולjumbo-mall il

אצ"ל 15 ראשון לציון ראשון לציון

יבוא שיווק מכשירי כושר וציוד ספורט ביתי ומקצועי.תחומי התמחות: שיווק והפצה של מכשירי מכושר וציוד ספורט

אם.וי.פיט-עידו ליברמן MVFIT

הורוביץ 35 ראשון לציון 75234

חברה לאימוני כושר אישיים באזור המרכז,בניהולו של עידו ליברמן (B.Ed), מטרתה לשפר את בריאות הגוף והנפש של המתאמן ובכך גם לשפר באופן משמעותי את איכות חייו. MVfit מגיעה עד בית...

ערן- מאמן כושר אישי

סמילנסקי 8 ראשון לציון 75258

מאמן כושר אישי פיזיומנטל, סטודיו לאימון כושר גופני בהנהלת ערן וינטרוב, מאמן כושר אישי בכיר ומדריך אומנויות לחימה פזיומנטל הוקמה בשנת 2000 במטרה לתת מענה לאנשים...

יוגב ספורט-מאמן כושר אישי

בלקינד 2 ראשון לציון

יוגב מאמן כושר אישי, בוגר ווינגיט המוסמך לעבוד עם כל קבוצות הגיל, מתמחה באימונים אישיים שמותאמים לכל אחד מהלקוחות באופן אישי. אימון הכושר יכול להתבצע בביתך בשטח פתוח...

רוקי ספורט שיווק בעמ

הכשרת ישוב 7 ראשון לציון 58827

אצלנו ברוקי ספורט תמצאו מגוון של מוצרי אלקטרוניקה, מכשירי כושר ומוצרים לבית, לגינה ולמשרד. בין היתר תמצאו אצלנו מגוון של: מוצרי חימום, מעבדי מזון, DVD, מזגנים, שואבי אבק וגם...

Sportday - יבוא ושיווק ציוד כושר ותוספי מזון

דוד סחרוב 19 ראשון לציון 75707

Sportday - יבוא ושיווק ציוד כושר,מוצרי ספורט ותוספי מזון. ב"יום הספורט" ניתן למצוא מגוון רחב של מסלולי ריצה,אליפטיקלים,אופני כושר,ציוד ליוגה ופילאטיס,אומניות...

ג\ואן גרימברג

טירת צבי 5 ראשון לציון

עשית את הצעד הראשון בדרך אל הכושר. עם הצטרפותך לתוכנית האימונים האישיים שלי את בוחרת בדרך חדשה ושונה. דרך שתוביל אותך להשגת יעדים שתציבי לעצמך בתחום הכושר, העיצוב והירידה...

שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר

אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?

יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.

כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.

אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?

התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).

מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.

כתבות נוספות שיעניינו אותך

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

כשיש את המקום הפנוי בבית, אין כיף יותר מהאפשרות לעלות על בגדי ספורט ולעשות כושר בלי להתחשב במזג האוויר שבחוץ. רוצים חדר כושר ביתי? הגעתם למקום...

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

אם אתם רוצים "עצלנים" ללכת למכון כושר ואוהבים להתאמן, המאמר הזה הוא בשבילכם במשך תקופה קצרה , אי שם בשנות השמונים, היתה נהוגה בישראל...