העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.
את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:
- מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
- ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים - לאימון בלי מכשירים
- משקולות
- מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
המושב 42 פרדס חנה-כרכור
קרוספיט פרדס חנה הינו חדר כושר מקצועי ומוביל המציע לכלל הלקוחות לבצע כל סוג של אימון ברמה הגבוהה ביותר, צוות מאמנים איכותי ומכשירים מקצועיים ומתקדמים ביותר.
הגיבורים 60 חדרה
הסטודיו המוביל ביותר בחדרה, בסטודיו תוכלו לבצע מגוון אימוני כושר חדשניים ויחודיים, אשר יאפשרו לכם להיכנס לכושר מיטבי עם תמיכה של הצוות המקצועי שידחוף אתכם קדימה לאורך כל...
צה"ל 35 חדרה
אייקון פיטנס הינה רשת מועדוני כושר מובילה בישראל, הרשת מציעה מגוון מועדוני כושר מאובזרים בציוד הכושר המוביל והמתקדם ביותר, אשר יאפשר לכם לבצע כל סוג של אימון ברמה המיטבית...
יהודי פקיעין 1 חדרה
המייסדים 62 זכרון יעקב 30900
מועדון Spin Plus בהנהלת אלון שלייפר, החל את דרכו בשנת 2002 כסטודיו מקצועי ל- Spinning בשם "ספינינג אלון" ובכך הביא את חווית הספינינג לראשונה לזכרון יעקב. בשל ההצלחה...
האורנים 1 פרדס חנה-כרכור
צוות המועדון מציע לך להצטרף למועדון הבריאות והכושר "sport life". אנו מחויבים לעזור לך להשיג את כל מטרותיך, באם הן ירידה או שמירה על משקל, הישגים בספורט או לשם הנאה בלבד,...
דרך הבנים פרדס חנה-כרכור
השריג 2 בנימינה
הסטודיו של נגה בהנהלת נגה לוי, בוגרת מכון וינגייט. הסטודיו מציע מגוון רחב של אימונים איכותיים ברמה הגבוהה ביותר, עם אווירה חמה וסטודיו ממוזג ומאובזר בציוד חדיש ומתקדם.
שדרות הנשיא וייצמן 1 אור עקיבא
פרופיט הינה רשת מכוני הכושר המובילה בישראל, לרשת פריסה ארצית של מכוני כושר המציעים לכלל הלקוחות מגוון רחב של כלים לביצוע מגוון תוכניות אימונים מתקדמות, באווירה חמה...
שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר
אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?
יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.
כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.
אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?
התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).
מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.
מכשירי כושר לפי ערים מבוקשות
כתבות נוספות שיעניינו אותך
קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס
סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...
מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי
כשיש את המקום הפנוי בבית, אין כיף יותר מהאפשרות לעלות על בגדי ספורט ולעשות כושר בלי להתחשב במזג האוויר שבחוץ. רוצים חדר כושר ביתי? הגעתם למקום...
כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים
אם אתם רוצים "עצלנים" ללכת למכון כושר ואוהבים להתאמן, המאמר הזה הוא בשבילכם במשך תקופה קצרה , אי שם בשנות השמונים, היתה נהוגה בישראל...