מכשירי כושר בגבעתיים

רוצים לעשות כושר אבל לא מוכנים לצאת מהבית? מעוניינים לעבוד יותר על חיזוק השרירים בגוף? תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שתקבלו הצעות מחיר למכשירי כושר ביתיים

העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.

את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:

  • מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
  • ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים  - לאימון בלי מכשירים
  • משקולות
  • מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
קרא עוד
יריב והדר - אימון אישי בקבוצה

תפוצות ישראל 5 גבעתיים

תיאור: חדר כושר לבני נוער ומבוגרים - חווית אימון מושלמת המשלבת יחס אישי , מקצועיות ונסיון של שנים לשיטה מנצחת הפעילות מתבצעת במסגרת של קבוצות קטנות ונותנת מענה לאוכלוסייה...

אלעד אורן - מאמן כושר אישי ויועץ תזונה

הוורדים 14 גבעתיים

מאמן הכושר של מלון דויד אינטרקונטיננטל בת''א.מתמחה בשיטת אימון ייחודית ומתקדמת הנקראת אימון פונקציונלי המשלבת אלמנטים של קוארדינציה,יציבה,כוח מתפרץ,זריזות וגמישות...

הולמס פלייס גבעתיים

דרך יצחק רבין 53 גבעתיים

הולמס פלייס גבעתיים נפתח בדצמבר 2005. חדר הכושר מאובזר במכשירים אירוביים עם מסכים אישיים, משקולות חופשיים ומכשיר ה-powerplate המהפכני. בנוסף לכך קיימים 2 חדרי סטודיו מרווחים...

גו אקטיב

לנדאו 7 רמת גן

ספורטר גבעתיים

אילת 8 גבעתיים

ספורטר גבעתיים הינו חדר כושר מתקדם הכולל אבזור חדשני אשר מאפשר לכל מתעמל לבצע תרגילי כושר ברמה הגבוהה ביותר ביעילות ובטיחות רבה.

קרוספיט פנדה

סירקין 19 גבעתיים

קרוספיט פנדה הינו חדר הכושר המוביל במרכז, עם מכשירי כושר מתקדמים ומקצועיים, וכן תמיכה אישית ע"י צוות המכון, עזרה בבניית תוכנית אימונים, ועוד.

XSAP Studio

כצנלסון 135 גבעתיים

XSAP הינו חדר כושר רענן ומודרני, אשר יעזור לכם לבצע כל תוכנית אימונים, תוך ליווי אישי וצמוד של מדריכים מקצועיים.

קאנטרי גבעתיים

דרך בן גוריון 256 גבעתיים

חדר הכושר של קאנטרי גבעתיים הינו מהמשוכללים ביותר באזור המרכז, יחד עם צוות מאמנים מקצועי ומיומן אשר עוסק בתחום הספורט והכושר מזה שנים רבות, וישמח לעזור לכם לבצע כל...

מטרו ג\ים

עליית הנוער 27 גבעתיים

מטרו ג'ים גבעתיים הינו חדר כושר מקצועי המאובזר במכשירים מכל הסוגים אשר יאפשרו לך לבצע כל סוג של אימון בצורה הטובה ביותר.

שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר

אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?

יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.

כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.

אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?

התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).

מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.

כתבות נוספות שיעניינו אותך

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

כשיש את המקום הפנוי בבית, אין כיף יותר מהאפשרות לעלות על בגדי ספורט ולעשות כושר בלי להתחשב במזג האוויר שבחוץ. רוצים חדר כושר ביתי? הגעתם למקום...

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

אם אתם רוצים "עצלנים" ללכת למכון כושר ואוהבים להתאמן, המאמר הזה הוא בשבילכם במשך תקופה קצרה , אי שם בשנות השמונים, היתה נהוגה בישראל...