רוצים לעשות כושר אבל לא מוכנים לצאת מהבית? מעוניינים לעבוד יותר על חיזוק השרירים בגוף? תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שתקבלו הצעות מחיר למכשירי כושר ביתיים
העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.
את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:
קרא עוד
העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.
את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:
- מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
- ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים - לאימון בלי מכשירים
- משקולות
- מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר
אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?
יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.
כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.
אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?
התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).
מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.
מכשירי כושר לפי ערים מבוקשות
מכשירי כושר ברעננה
מכשירי כושר בכפר סבא
מכשירי כושר בנתניה
מכשירי כושר בהרצליה
מכשירי כושר ברמת השרון
מכשירי כושר בזכרון יעקב
מכשירי כושר בהוד השרון
מכשירי כושר באור עקיבא
מכשירי כושר בחדרה
מכשירי כושר בבנימינה
מכשירי כושר בעפולה
מכשירי כושר בכפר יונה
מכשירי כושר בפרדס חנה-כרכור
מכשירי כושר בעמק חפר
מכשירי כושר בפרדסיה
מכשירי כושר בקדימה
מכשירי כושר בכפר שמריהו
מכשירי כושר בבצרה
מכשירי כושר באבן יהודה
מכשירי כושר בגני יהודה
מכשירי כושר ברשפון
מכשירי כושר בקיסריה
מכשירי כושר בשערי תקוה