מכשירי כושר בהרצליה

רוצים לעשות כושר אבל לא מוכנים לצאת מהבית? מעוניינים לעבוד יותר על חיזוק השרירים בגוף? תשאירו פרטים ואנחנו נדאג שתקבלו הצעות מחיר למכשירי כושר ביתיים

העלייה במודעות לפעילות גופנית הביאה עמה אופנה חדשה, רכישת מכשירי כושר. אנשים שמתקשים או לא מעוניניים לפנות אל חדרי כושר ואינם ביכולתם להשכיר את שירותיו של מאמן כושר אישי, מעדיפים לרכוש מכשירי כושר כדי שיוכלו לבצע אימונים בזמנם החופשי בבית ואף במשרד.

את עולם המכשירים נחלק למספר קבוצות:

  • מכשירים חשמליים - הליכון, אופניים, אליפטיקל
  • ספות פיטבול, מדרגות, מזרונים  - לאימון בלי מכשירים
  • משקולות
  • מכשירים ידניים - לבטן, גב וידיים
קרא עוד
אנרג\ים בעמ

שבעת הכוכבים 3 הרצליה 46505

• היבואן הגדול והותיק בארץ הקיים משנת 1987 בענף הספורט כושר ופנאי. • מכירות אנרג`ים ספורט באינטרנט הן ישירות מהיבואן לצרכן הן מבחינת המחירים האטרקטיביים והן מבחינת...

אייקון פיטנס

סוקולוב 6 הרצליה

סוויץ\- ברק צור

האילנות 19 הרצליה 46312

קוראים לי ברק צור ואני מאמן כושר ואירובי בן 38, מאמן מזה 10 שנים במס' מסגרות. בגיל 14 הורדתי 1/3 ממשקל גופי. רזיתי מ 78 קג' ל50 , אך מעבר למספרים , השינוי הפיזי שביצעתי, מתוך כוח...

סטודיו עדיוגה

יהודה הנשיא 39 הרצליה

שייפוואן - הקמת חדרי כושר

סוקולוב הרצליה

חברת Shapeone עוסקת בייעוץ ובהקמת חדרי כושר הן עבור המגזר הפרטי והן למגזר העסקי. תהליך של הקמת חדר כושר כולל את המרכיבים הבאים: פגישת יעוץ חינם אצל הלקוח, צילומים ומדידות,...

רי-מיינד בעמ

האילנות 35 הרצליה

ריסט מאמן כושר אישי

בית קורקס, משכית 27 הרצליה

רי-סט המרכז לשינוי אורח חיים, תזונה נכונה, דיאטה, אימון גופני. אימון כושר אישי מתחיל ברי-סט , צוות של מאמני כושר אישי ילוו אותך עד להגעה ליעדים אותם הצבת לעצמך. ברי-סט תוכנית...

הולמס פלייס הרצליה

ספיר 1 הרצליה

הולמס פלייס הרצליה: 3500 מ"ר הכוללים 2 סטודיו אירובי, סטודיו סייקלינג, מגוון חוגים, מתקני ה-Power Plate המהפכניים, בריכת שחיה, ג'קוזי, סאונה רטובה ויבשה, מסעדת-קפה 'Be', ספא...

הרצאות על ספורט

נורדאו 75 הרצליה

הרצאות בנושאי ספורט וכושר מאת המרצים ענת הראל, עופר שלח, אבי מלר ואלי גוטמן. מתאים במיוחד לכנסים רלוונטים. תחומי התמחות: הרצאה, הרצאות, מרצה, מרצים

קרוספיט

הרב קוק 101 הרצליה

קרוספיט הרצליה, מכון כושר מתקדם ומאובזר בשלל ציוד איכותי ומודרני אשר יאפשר לכם לבצע כל סוג של אימון כושר ובכל הרמות, בליווי צמוד של מאמני כושר מקצועיים ומנוסים.

שאלות ותשובות בתחום מכשירי כושר

אין לי זמן ללכת אל המכון , כיצד אוכל לשמור על כושר בדרכים אחרות?

יש לא מעט דרכים לשמור על כושר לא באמצעות הליכה למכון. ניתן לבצע ריצות, הליכות מהירות, ללכת לשחות, לרכוש הליכון ולהתאמן בבית (או אפילו במשרד). אפשר כמובן לשחק באופן קבוע כדורגל, כדורסל, טניס, משחקים שצריך לרוץ בהם ולהפעיל בכוח מסוים. מה שחשוב זה לעשות את האימונים באופן קבוע, לפחות 2-3 בשבוע.

כמובן שאם אין לך זמן ללכת למכון כושר, אתה יכול לבנות (במידה וזה מתאפשר לך כלכלית) לרכוש מספר מכשירי כושר ולבנות מכון כושר ביתי.

אילו מכשירי כושר יש לרכוש ליצרת חדר כושר ביתי?

התשובה תלויה בשאלה איזה סוג של אימון ברצונכם לבצע, מהן מגבלות התקציב ומהו החלל המוקדש לאימונים. במידה וברצונכם לעסוק באימוני משקולות, בעיקר אימוני היפרתרפיה ("הגדלת מסה") ו/או אימוני כוח, מומלץ מאוד להתחיל מרכישת מוט משקולות סטנדרטי (20 קילו, במחיר 200-1000 ש"ח), כלוב (כ2000 שקלים), ספה (500 ש"ח) ומשקולות שונות (9-15 ש"ח לקילו).

מכשירי כושר נוספים ומומלצים הם מכשירי אימון אירובי (אופני כושר, סליידר ועוד), משקולות חופשיות במגוון משקלים, וגומיות כושר.

כתבות נוספות שיעניינו אותך

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

מכשירי כושר – ככה מרכיבים חדר כושר ביתי

כשיש את המקום הפנוי בבית, אין כיף יותר מהאפשרות לעלות על בגדי ספורט ולעשות כושר בלי להתחשב במזג האוויר שבחוץ. רוצים חדר כושר ביתי? הגעתם למקום...

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

כיצד רוכשים מכשירי כושר ביתיים

אם אתם רוצים "עצלנים" ללכת למכון כושר ואוהבים להתאמן, המאמר הזה הוא בשבילכם במשך תקופה קצרה , אי שם בשנות השמונים, היתה נהוגה בישראל...