קרן גלזנר פילאטיס

שלום.
ברגע זה עשית את הצעד הראשון בדרך לחיים בריאים יותר, מהנים ומרגשים.
שמי קרן גלזנר, מאמנת כושר ופילאטיס.
את דרכי המקצועית התחלתי בשנת 2004 בווינגייט, והמשכתי במוסדות הספורט
מהמוערכים בארץ: דליה מנטבר וסטודיו B.
אז מה אני יודעת (ואוהבת) לעשות?
פילאטיס, עיצוב וחיטוב, אירובי, הדרכת חדר כושר, קיק בוקס ועוד
השירותים שלי ניתנים במסגרת...
• אימון אישי
• אימון קבוצתי
• הדרכה בחדרי כושר
• אימון עובדים במסגרות העבודה
• אימון בבית הלקוח או בסטודיו מיוחד
קרן גלזנר – מאמנת אישית
הרזיה, חיטוב, פיתוח גוף או כושר גופני?
אימון אישי ממוקד מטרה מביא לתוצאות.
לאחר שנציב מטרות לאימון נוכל ביחד להביא אותך להישגים בהם בחרת.
חסה, שוקולד ומה שביניהם...
כיום ידוע שדיאטה או אימון כושר בלבד מביאים לתוצאות מוגבלות.
כחלק בלתי נפרד מהאימון האישי אנו נבנה עבורך תוכנית תזונה מאוזנת ובריאה – והכול בהתאם למטרות שקבענו ביחד.
למה דווקא מאמן אישי?
לאימון האישי קיימים מספר יתרונות מובהקים:
• אימון מכוון להצלחה: על ידי בניית תוכנית אימון ותוכנית תזונה מותאמת אישית.
• אימון בטוח: בהדרכה "אחד על אחד" המאמן מלווה כול תנועה ומונע פציעות ספורט.
• אימון מהנה: האינטראקציה עם המאמן הופכת את האימון למהנה ומגוון ביותר כך שלא ישעמם....