כמה זמן נמשך קורס מאמני כושר ומה עלותו?

קורס מאמני כושר ניתן במסגרת מכללות שונות, בין השאר על ידי מרכז וינגייט לחינוך גופני (המקיים שלוחות שונות ברחבי הארץ), מכללת K, ומכללות אחרות.

הקורס, שנמצא בפיקוח משרד התמ"ת, כולל בדרך כלל עד 400 שעות, המשלבות לפחות 210 שעות עיוניות, ולפחות 100 שעות מעשיות. משך הקורס תלוי בתדירות הלימודים, אולם עומד בדרך כלל על 4 חודשים לערך. במהלך הקורס ובסיומו נערכים כמה מבחנים עיוניים, וכן מבחן מעשי אחד לפחות (סקווטים וחזה).

מידע ומאמרים בנושא

דופק תקין במאמץ ובריצה - הטבלה המלאה בהתאם לגיל

דופק תקין במאמץ ובריצה - הטבלה המלאה בהתאם לגיל

ניטור קצב הלב שלך במהלך מאמץ וריצה הוא חיוני למיטוב הביצועים שלך ולהבטחת בטיחותך. על ידי מעקב אחר קצב הלב שלך, אתה מקבל תובנות חשובות לגבי...

סוגי אימוני כושר

סוגי אימוני כושר

בימים בהם אתרי אינטרנט מלאים בעצות שונות כיצד יש להתאמן בצורה נכונה, קצרה ומהירה כדי לשמור על כושר, עלינו לזכור שיש שורה של סוגי אימוני...

תוכנית אימונים לצעירים - המדריך המקיף ברשת

תוכנית אימונים לצעירים - המדריך המקיף ברשת

כבר מגיל נוער ניתן להתחיל להכשר לכושר, לחטב את הגוף, להתחזק ולחיות בריא ונכון עם תוכניות אימון מותאמות לכל נער בהתאם למצבו האישי בחיים המודרניים...

קרוספיט - כנסו לכושר כמו סילבסטר סטאלון

קרוספיט - כנסו לכושר כמו סילבסטר סטאלון

מעת לעת, אנחנו יכולים לראות אופנות וטרנדים חדשים בעולם הכושר והספורט. לא מדובר במצב בו מקצוע ספורטיבי מסוים תופס תאוצה ויותר אנשים נמשכים...

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

קטלבלס - ניתוח ההשפעה המדעית של אימונים עם קטלבלס

סקירה אקדמית זו מתעמקת במדע מאחורי אימון עם קטלבלס, כלי כושר פופולרי עם היסטוריה עשירה. אנו מנתחים את מקורות הקטלבלס והסוגים השונים של ההנפות,...