yourfitness.co.il
כניסה למנהלים

מנהלי הפורום

כתוב נושא חדש     « לעמוד הפורום
שלוש פעולות יספקו לך את הדרך הטובה ביותר להיפטר מהשומן ולהגדיל מסת שריר

1) תזונה נכונה ומותאמת - אכילה נכונה ומדויקת (כן כולל שקילת כל מנה במשך היום)
2) אירובי להפחתת מסת שריר
3) אימוני כח על מתח מקבילים או משקולות להגדלת רקמות שריר

28/08/2018 12:47
הפיכת שומן לשריר     ו    יוסי יוסי    

היי
אני רוצה לדעת איך אני יכול להפוך את השומן בגוף לשריר, אני לא שמן אבל אחוז השומן אצליבגוף גבוהה יחסית ואני רוצה להתחיל להתאמן בכדי לשנות את זה

תודה

28/08/2018 12:50
« הודעה נוכחית

שלוש פעולות יספקו לך את הדרך הטובה ביותר להיפטר מהשומן ולהגדיל מסת שריר

1) תזונה נכונה ומותאמת - אכילה נכונה ומדויקת (כן כולל שקילת כל מנה במשך היום)
2) אירובי להפחתת מסת שריר
3) אימוני כח על מתח מקבילים או משקולות להגדלת רקמות שריר

Copyright © 2018 yourfitness.co.il כל הזכויות שמורות
אתר חדרי כושר מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום חדרי כושר
מעוניינים במבצעים במכוני הכושר הטובים בארץ? מלאו את הטופס וקבלו פרטים
אנחנו עובדים עם חדרי הכושר מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!