היי התחלתי להתאמן לאחרונה עם מאמן אישי יש לי הרגשה שהוא לא עובד איתי מספיק על סיבולת לב ריאה ויותר על חיזוק הגוף האם תוך חיזוק הגוף עובדים גם על סיבולת לב ריאה?