yourfitness.co.il

בואו להכיר את אביעד ברקמן - מאמן כושר

מאמר נכתב על ידי Fit2day




אביעד ברקמן, התחיל להתאמן מאז גיל 17, עשור אחרי זה, הוא מאמן כושר שעוזר לאחרים להיכנס לכושר


מתי החלטת להיות מדריך חדר כושר ומדוע?



מאז שאני זוכר את עצמי הייתי ילד פעיל, ב2001 בתור נער בן 17 התחלתי להתאמן בחדר כושר ומרגע לרגע גברה הערכתי לאותם אנשים שעוזרים לאחרים לשפר את גופם, יכולתם ובריאותם.


כיצד אתה נוהג לשמור על כושר? כמה אימונים אתה עורך בשבוע?


4 עד 5 אימונים בשבוע.אני פעיל ונמצא בתנועה מדי יום מהבוקר ועד הלילה.


איזו המלצות אתה יכול לתת לאנשים שלא התאמנו מעולם ורוצים להתחיל להתאמן?


להתייעץ עם מאמן כושר מנוסה, להתחיל בהדרגה, להקשיב לגוף, למצוא את הפעילות שנהנים ממנה ולהתמיד בה.


האם אתה חושב, שאימון כושר בלבד, מספיק כדי לשמור על גוף חטוב?


התזונה היא הדלק לשרירים וצריכה להיות מותאמת לפעילות ולשגרת החיים כדי לשמור על גוף חטוב.


מהו האימון הסטנדרטי מבחינתך?


אין אימונים סטנדרטים.מתחילים בהערכה ראשונית ומשם משתפרים עם תקופות של התאוששות בין לבין.


מה הדברים הנלווים לאימון גופני, שיכול לשרת מתאמנים לצורך אימון טוב?


תנאי אימון אופטימאלים.מוטיבציה, הנאה מהפעילות ותוצאות.


עם איזה ציוד ספורט אתה מתאמן ועל מה אתם ממליץ?


בגדים נוחים.וציוד מיוחד להרמות כוח.


איזה אימון הייתם ממליץ לנשים בהריון לעשות?


המלצות פרטניות בהתאם לפעילות שנעשתה לפני.


מה דעתך על אבקות חלבונים ותוספי תזונה, האם אתה ממליץ עליהם ללקוחות שלך?


טוב שיש בבית.מעבר לכך אפשר להסתדר בלי זה.


על איזו תוכנית תזונה אתם ממליץ ללקוחות שלך?


אין תוכנית שמתאימה לכולם.צריך ייעוץ פרטני של אנשי מקצוע מוסמכים.


נשמח לדעת מה העלויות שאתה גובה עבור אימון


ע"פ מחירון שנמצא במסגרת חדר כושר הפרטי שלי.קודם צריכים להכיר בערך של המקום וביתרונות שיש לי להציע.


הטיפ של אביעד - תתייעצו עם מאמן כושר לפני שאתם מתחילים להתאמן, ותיכנסו לזה בהדרגה




אביעד ברקמן, מאמן כושר והבעלים של חדר כושר פרטי Fit2day  לאימונים אישיים
מצולות ים גבעתיים, טלפון - 050-6917102    



29/05/2011    yourfitness.co.il
פורום חדרי כושר

לפניך בעלי מקצוע מומלצים בתחום מדריך כושר אישי

Fit2day
אימונים אישיים בחדר כושר פרטי (1 על 1). באתר תמצאו מאמרים בנושאי בריאות,תזונה ופעילות גופנית וכן מידע על אימון ומאמן כושר אישי. תחומי התמחות: מאמן כושר אישי,אימון כושר אישי,חדר כושר פרטי

מצולות ים גבעתיים


לרשימת כל בעלי המקצוע בתחום מדריך כושר אישי

© זכויות יוצרים – מאמר זה מובא על ידי אתר yourfitness.co.il, הינו בבעלותו הבלעדית והשימוש בו כפוף לתנאי השימוש המפורטים באתר. למען הסר ספק, מובהר בזאת כי אין לצלם ו/או לשכפל ו/או להעתיק ו/או לפרסם ו/או להעביר מאמר זה, או חלקים ממנו, לאף גורם. הפרת האמור לעיל בכל אופן או צורה אסורה בהחלט. בעלי המאמר יפעלו וינקטו בכל הצעדים המשפטיים העומדים בפניהם בכל מקרה של הפרה של תנאים אלו. במידה ואתם מעוניינים להשתמש בתכנים או חלק מהם – פנו אלינו דרך טופס יצירת קשר


Copyright © 2018 yourfitness.co.il כל הזכויות שמורות
אתר חדרי כושר מציג בפניכם מידע ועסקים מומלצים מתחום חדרי כושר
רוצים את מדריכי הכושר הטובים בארץ? מלאו את הטופס וקבלו פרטים
אנחנו עובדים עם חדרי הכושר מובילים בישראל - השאירו פרטים ונדאג להפנות אליכם את הטובים ביותר

שם מלא:
טלפון:
אימייל:
יישוב:
אנחנו לא נשלח אליך SPAM לאימייל, המספר יעבור לספקים מומלצים בלבד!